Cho'plar va Lift Ovqatda
Cho'plar va Lift nima, deb so'rasiz? Bu nutrimentlar faqat fit va yaxshi bo'lishimiz kerak emas, balki mumkinlik ham bo'lishi kerak. Cho'plar - bizni o'yin va yurish uchun cho'plardan olgan energiya, lift esa bizga ovqatimizni tashlab chiqarishda yordam beradi va sog'lom ong tutadigan tummy.
Umidlar har bir toʻgʻri yeydigan narsada bor, masalan non (va pastaver), mevalar va sabzavotlar. Oddiy va murakkab umidlar Bizning jasmini oddiy umidlar kabi konfet yoki choydan tezda qandaydir pishiradi va bizga tez energiya beradi. Bir vaqtning oʻzida, murakkab umidlar, masalan butun zirakli non va qora olma noni tezroq pishirilishi uchun bizni butun kun davomida toʻla saqlaydi. Bir vaqtning oʻzida, lif murakkab umid turi hisoblanadi va faqat meva, sabzavot va butun zirakli maxsulotlarda mavjud. U ohirgi hazzda pishirish va umumiy kasb-kasbi sogʻligini yaxshilash uchun muhim hisoblanadi.
Faqat potentsial og'irlikni kamaytirishdan tashqari, u ham kasalliklar va lifning ko'proq ichimlikiga ham salomatlik uchun foydali. Shirkatlangan non va qo'roncha noni kabi murakkab karbohidratlarni tanlang, shirin ovqatlar o'rnida, sizga tez jolt berishi mumkin bo'ladi, keyin esa chiziq. Meva va sabzavotlarning ko'proq miqdorida ham lifingizni olishingiz mumkin, bu harakatni pishloq tizimidan o'tkazishda muhim (va iloji boricha xamshira muammolaridan, masalan, constipatsiyadan himoya qilish).
Eslatib o'tamizki, barcha ugiliklar teng yaratilmagan va lif uchun ham shu qoida amal qiladi. Ba'zi ugiliklar, masalan butun ziraklar sog'lomlik uchun foydali, balki shirin go'shtli taomlar kabi boshqalarisha zarar berishi mumkin. Shirni yeyganimizda, bu energiya darajamizni tez orada oshiradi va keyin tezga pastga tushadi; shuning uchun ko'p odamlarda 'shir ergasi' yuzaga keladi, ular uni tomosha va nafsiz his qiladi. Shuningdek, lifdan bog'liq fasulye va brokoli shunchaki ko'p yeyilganda gazga sabab bo'lishi mumkin. Bunday taomlarni yeyishimiz kerak, lekin uni jismimizga moslashganida sezgisini oshirishimiz kerak.
Tenglamlangan ovqat rejimi orqali siz umumiy sog'lomligingizni himoyalashda yordam bersa bo'ladi. Oddiy qoida shundan iboratki, bizning pialamizning yarmasini mevalar va sabzavotlardagi rangli tanloqlar bilan, ikkinchi yarmasining bir qismini butun ziraklar bilan va oxirgi qismiga esa singar protein manbaalariga to'ldiring. Shunday qilib, biz jismimizga turli xil muhim mikroelementlarni ta'minlashga ishonch hosil qilamiz, bu esa sog'lomlik va to'g'ri ishlash uchun zarur.
Demak, sizda uni bor, cho'plar va liftdagi rolimizni bilish bizga o'zimiz uchun eng yaxshisini tanlashga yo'l qo'yadi. Murakkab cho'plar va liftgina bog'liq taomlar bizni sog'lom va qurolgan saqlash uchun ovqatimizda muhim joy egallaydi. Boshqa so'zda, keyingi marta ovqatlanish uchun otirganda - cho'plarni va liftni ko'paytiring! Sizning badoningiz sizdan yaxshi bo'lib turadi!
Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd. 2001-yilning iyun oyida tashkil etildi. Kompaniya mais qo'shni asosiy material sifatida ishlatadi va modern biologik insoniy texnologiyalar orqali funktsional shakar, niyoz va shakar mahsulotlarini ishlab chiqaradi, masalan, Longlive xilo-oligosakharidagi ishlab chiqarish miqdori 6,000 tonnaga teng, bu dunyo eng katta xilo-oligosakhar ishlab chiqaruvchisi hisoblanadi va muvaffaqiyatli ravishda xilo-oligosakhar ni havo bilan AQSh, Evroopa Ittifoqi, cho'laylar va dietetik tiyon va boshqa sohalarda hayvon va odam ta'miyasi qoidalariga kirgan.
Longlive RD mahsulotlar jarayonida va sifat standartlari, toksikologiya, struktura va funktsiyasi, muammoli dasturlar va boshqa yo'nalishlarda karboidlar va ovozli qo'shmalar haqida, umumiy bilimni qollash uchun jamiyatlar va zamonaviy ilm-fan asoslarini qo'llab-quvvatlash maqsadida (Xitoy va dunyo bo'ylab) bog'liq tadqiqot mavzularini amalga oshiradi va bir necha ilmiy tadqiqot maqolalarini chop etadi. Barcha xilo-oligosakhar tadqiqot maqolalari orasida Longlive xilo-oligosakhar tadqiqoti eng katta foizni tashkil qiladi.
Xilo-oligosakhar (xilo-oligosakhar deb ham ataladi) 2-7 ta xiloz molekulalarning b (1-4) glikosid yollariga boslangan polimer funktsional sug'ardi. U pH2.5-8 orasida va 120 gradus sentigrad temperaturada yeyilmaydi. U intesinada turuvchi karboidlar va ovozli qo'shmalar tomonidan buzilmaydi. Ularga foydalanish faqat foydali intesina bakteriyalarining tanaffusini tanqidi ravishda oshiradi. Qo'shimcha miqdori kam va har kuni faqat 0.7-1.4g.
Xylo-oligosakharidlar faqat foydali bakteriyalarning ko'payishi bilan, qop qilinchini, ugil va diabetik tuxum ovozlari bilan urinib chiqishga yordam beradi, lekin mineral absorbsiya qo'llab-quvvatlaydi, qismlar absorbsiyasini qo'llab-quvvatlaydi, jigarini himoyalaydi, kichik qismlarda ranglanishni oldini oladi, dasturchalarni oldini oladi va bad ushlarini tozalaydi. Shuningdek, uni mol go'sht mahsulotlari, ishidma ovqatlari, ta'miyavi qo'shimchalar va boshqa ovqat mahsulotlari uchun ham ishlatish mumkin.
EN
