Bağırsak sistemimiz, yani tümümüzün bağırsakları, enerji veren besinleri parçalara ayırmak için kritik bir bileşendir. Bağırsak, iyi bakteriler ve kötü bakterilerin hassas bir dengesi ile çalışır - birbirleriyle denge içinde, sağlıkımızı en üst düzeyde tutmak için. İşte burada pre ve probiyotikler bağırsak sağlığımıza destek olmak için ortaya çıkar.
Probiyotikler, bağırsak mikrobiomamızdaki iyi ve kötü dengesini korumaya yardımcı olan bazı süt asidi üreten bakteriyel türlerden oluşan canlı bakterilerdir. Karşıtlık olarak, prebiyotikler, iyi bakterilerimizin gıdası olarak işlev gören bir tür lif olup, bu bakterilerin hayatta kalmasını ve bizi desteklemesini sağlar. Bu, muz, soğan veya yoğurt gibi gıdalarında bulunabilir ve eğer seviyenizi biraz daha artırmak isterseniz, haplardan tozlara kadar çeşitli katkı maddeleri olarak da elde edilebilir.
Prebiyotik ve probiyotik ekstraların rutin kullanımı ile, bağırsak fonksiyonunu normalleştirebiliriz ve bu da sindirim sağlığına daha fazla fayda sağlar. Aslında, hem sağlıklı bağırsak hareketlerini desteklemeye hem de şişlik, gaz ve ishal yönetimine yardımcı olmaya katkıda bulunurlar. Ayrıca, vücudumuzun temel besinleri emmeye olan kapasitesini maksimize etmeleriyle, yiyeceğimizden tüm vitaminler ve minerallerden en iyi şekilde yararlanabiliriz!
Prebiyotik ve probiyotik ekstralar sadece sindirim faydalarından ziyade; daha fazla kanıt, prebiyotiklerin ve doğru bakteri kombinasyonlarının ağırlık yönetimi konusunda yardımcı olabileceğini gösteriyor. Şu ana kadar yapılan araştırmalar, bu ekstraların karın daki yağı oranını azaltabileceklerini ve size iyi bir ağırlığı korumanıza yardımcı olabileceklerini keşfetmiştir.
Yemediğimiz gıdalar içindeki prebiyotik ve probiyotik ürünlerin çeşitli bir yelpazesi, sağlıklı bir bağırsak için çok önemlidir. Sarımsak, pırasa ve elma gibi gıdalar, bağırsak sağlığımıza büyük fayda sağlayacak prebiyotikler içerirken, yoğurt, kefir veya lahana turşusu gibi probiyotik gıdalar bunu daha da destekler. Bu, bize bağırsaklarımızdaki faydalı bakterilerin daha çeşitli bir nüfusunu beslemeye devam etmemizi sağlayacak ve sonuçta sağlığı teşvik edecektir.
Bağırsak Sağlığı İçin Prebiyotik ve Probiyotik Hakkındaki Düşüncelerim
Prebiyotikler ve probiyotiklerin nasıl birleşerek bağırsak sağlığını geliştirdiği oldukça muhteşemdir. Probiyotikler, yiyecekleri sindirmeye yardımcı olur ve kısa zincirli yağlı asitler gibi önemli moleküller üretir, ki bu da bağırsakdaki enflamasyonlara karşı çalışır. Öte yandan, prebiyotik lifler faydalı bakterilerin büyümelerini artırmaya ve patojenik bakterilerin fazla yayılmasını engellemeye yardımcı olur.
Lütfen, bu prebiyotik ve probiyotik lezzetlerinin sadece bağırsak sağlığına yararlı olduğunu değil, aynı zamanda bu besinlerin bağışıklık sistemimize ve genel iyi halimize de fayda sağladığını unutmayın. Prebiyotikler ve probiyotikler, vücudumuzdaki enflamasyonu azaltarak iyi bakteriyi yönetmekle bilinir - bu hem kalp/beyin sağlığımızı etkiler, hem de cilt sağlığımıza katkı sağlar.
Prebiyotik ve probiyotikleri tüketmek, sağlıklı bir bağırsak sistemini destekleyerek güçlü bir bağışıklık savunmasını kurmamıza yardımcı olabilir. Bağırsak sağlığını korumak, bağışıklık sistemimizin iyi durumda olmasını sağlar; bu sistemimizin yaklaşık %70'inin mide bölgesinde bulunduğuna inanılmaktadır, bu da hastalıkları uzak tutup herhangi bir enfeksiyondan koruma sağlamaya yardımcı olur.
Prebiyotikler ve probiyotikler, genel zihinsel sağlığımıza yardımcı olurlar. Çalışmalar, prebiyotiklerin anksiyete ve depresyonu azalttığını, huzurumuza katkı yaptığınu bildirmektedir. Dolayısıyla, fiziksel düzeyde değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal düzeylerimizde daha iyi hissetmemize yardımcı olurlar.
Sonuç: Prebiyotikler ve probiyotikler süper besinler olarak sağlıklı bağırsak sistemini korur. Prebiyotik zengin yiyecekler (veya prebiyotik ekstrarı) bedenimiz için bunları ve daha fazlasını yapabilir: daha iyi sindirme, sağlıklı bir ağırlığı koruma, bağışıklık sistemini destekleme veya zihinsel sağlığımıza bakma. Öyleyse, bir dahaki sefere yerel markete gittiğinizde, Paleo diyeti sırasında prebiyotik zengin yiyecekleri satın almayı unutmayın!
Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd., Haziran 2001'de kuruldu. Şirket, mısır kabuğu ham madde olarak kullanır ve modern bio-mühendislik tekniklerini kullanarak fonksiyonel şeker, nişasta ve şeker gibi ürünler üretir. Bunların arasında Longlive'nin xylooligosakkarid üretim kapasitesi 6.000 tondur, bu da şirketin dünyanın en büyük xylo-oligosakkarid üreticisi olmasını sağlar ve başarıyla xylo-oligosakkaridi Çin'den Amerika Birleşik Devletleri'ne, Avrupa Birliği'ne ve diğer bölgelere hayvan yemi ve gıda düzenlemelerine tanıtmıştır.
pre pro biotic, 2-7 ksileoz molekülü tarafından (1-4) (1-4) glikozidik bağlarla bağlı功能性 polimerik bir şekerden oluşur. Mükemmel asit ve ısı kararlılığına sahip olup, pH2.5-8 ve 120 dereceye kadar olan sıcaklıklarda ayrışmaz. Inteste bulunan sindirim enzimleri tarafından bozunmaz. Seçici olarak bağırsak faydalı bakterilerin sayısını artırabilir ve eklenecek miktar oldukça küçüktür, sadece günlük 0.7-1.4g'dır.
Longlive RD, ürün süreçleri ve kalite standartları, tokşiyoloji, yapı ve fonksiyon, uygulama programları ve diğer yönlerde ksilo-oligosakkarit üzerine hedef belirlemiştir, araştırma kurumları ve bilim adamlarıyla (Çin ve dünya genelinde) ilgili pre pro biotic konusunda ortak araştırmalar yapmış ve birçok bilimsel araştırma makalesi yayınlanmıştır. Longlive'nın ksilo oligosakkarit deneyleri, tüm yayınlanmış ksilo oligosakkarit araştırmalarının önemli bir kısmını oluşturmuştur.
pre pro biotic, yararlı bakterilerin çoğalmasını yalnızca teşvik edebilir, meme ve ishal durumlarını düzenleyebilir, aynı zamanda minerallerin emilimini artırabilir, besin emilimini destekleyebilir, karaciğer koruyabilir, bağırsak kanserini önleyebilir, diş çürüklerini önlemek ve kötü nefesi temizlemek için kullanılabilir. Ayrıca süt ürünleri, fırın ürünleri, diyetik katkı maddeleri ve diğer gıdalar da kullanılabilir.
EN
