EN
Det meste av de minste levende tingene (bakterier) lever på og i kroppen vår. De gjør arbeidet for å holde oss friske, så les om det nå. En av disse lille hjelpere er en bakterie som heter Bifidobacterium. Denne nye vennen (ja, hvis du spiste bedre mat før, har du den også) lever i din colon, som er en del av fordøyelsessystemet. Disse gode bakteriene fra LONGLIVE hjelper til å beskytte oss mot de farlige som kan gjøre oss syke. Det betyr at Bifidobacterium trenger å spise mATKLASSE XOS for at det skal være sterkt og frisk, akkurat som vi gjør.
Innledning
Har du noen gang opplevd å spise noe som forstyrte maven din? Det kunne ha gjort deg bløtt, eller ført til kramper (eller diaré), selvfølgelig. Det er disse ufortrinelsene som oppstår når bakteriene i tarmen vår er ut av balanse eller ikke like harmoniske. Derfor er det essensielt å holde på tarmen vår lykkelig og frisk for å forhindre smertefull mage membran ved å spise 10 typer med mat vi ikke spiser som gjør at du vinner vekt. En måte å oppnå dette på er ved å inkorporere i kosten vår mat med spesifikke næringselementer kjent som Prebiotika , slik som XOS.
Supermaten for Bifidobakterier
Fiber - Prebiotisk - En unik kategori fiber som ikke kan fordøyes av maven. I stedet for å bli fordøyde, kommer de hele veien til større tarm, hvor de blir spist av vennlige bakterier som Bifidobacterium. Prebiotikk som XOS er en utmerket måte å oppnå dette på. En kjede av sukkermolekyler... og Bifidobacterium elsker spesielt å spise det. XOS er en ufordøybar plantefiber som vi ikke kan bryte ned, men som Bifidobacterium kan fordøye, og som blir redusert under antibiotikabehandling. Når disse bakteriene spiser XOS produserer de nyttefulle stoffer som hjelper til å holde vår tarm i god helse og fungerer riktig. Derfor er xos prebiotisk de så viktige for våre legemer.
Toppmatvarer for Bifidobacterium
Det finnes faktorer som kan drepe eller skade vart tarmbakterier, for eksempel mat. I tillegg kan noen matvarer faktisk skade dem. Et menneskevekstmedium XOS er et menneskevekstmedium for Bifidobacterium. XOS finnes i noen typer frukt og grønnsaker, som jicama, løk spesielt knofløk, banan etc. Smakelige matvarer som gir Bifidobacterium de naringstoffene det elsker. Likevel kan det noen ganger være vanskelig å få nok XOS fra kostkilder alene. Derfor foretrekker mange å ta XOS-suppler for at de ikke skal ha problemer med dette essensielle matstoffet for deres vennlige bakterier.
Å ta vare på vår tarm
Tarmen er en veldig viktig del av vår helse og daglige rutine. Ut over å fordøye mat, er tarmen også viktig for vårt immunesystem og påvirker direkte hvordan vi føler oss. Hemmeligheten til en lykkelig tarme er å gi våre vennlige bakterier den maten de trenger. Det er litt som å matte dem med Bifidobacterium, men naturlig og trygt via XOS. Å spise mat som er rik på XOS – eller ta en suppleringsmiddel som inneholder XOS – hjelper til å oppdrettlede disse nyttige bakteriene, noe som fremmer tarmhelse. Med andre ord, la oss gi vår tarme et lite belønning og sørge for at den får litt XOS. På denne måten pleier vi også hele kroppen vår.
