Het gastrointestinale systeem, kortweg onze darmen, is een cruciaal onderdeel in het afbreken van voeding om jou de energie te geven die ons in beweging houdt. De darm is een delicate balans van goede en slechte bacteriën, die samenwerken - in evenwicht met elkaar om onze gezondheid op het hoogste niveau te houden. Hier komen pre- en probiotica uiteindelijk in actie om onze darmgezondheid te ondersteunen.
Probiotica zijn levende bacteriën, waaronder sommige soorten zuurmelkvormende bacteriële soorten die helpen bij het onderhouden van het evenwicht van onze darmflora tussen goed en slecht. In tegenstelling daarmee zijn prebiotica een type vezel dat als voedsel dient voor onze goede bacteriën; zodat ze kunnen bloeien en ons ondersteunen. Deze kunnen worden gevonden in voedselen zoals banaan, ui of yoghurt en - als je je niveau wat wilt opvoeren - zijn ze ook beschikbaar als supplementen, van pillen tot poeders.
Door routineel gebruik van prebiotische en probiotische supplementen kunnen we de darmfunctie normaliseren, wat nog meer voordelen oplevert die leiden tot een gezonde spijsvertering. Ze helpen namelijk bij het bevorderen van gezonde ontlasting en het beheersen van opgeblazenheid, gas en diarree. Bovendien helpen ze onze lichaamscapaciteit maximaliseren om essentiële voedingsstoffen op te nemen, zodat we het meeste uit al die vitamines en mineralen in ons voedsel kunnen halen!
Prebiotische en probiotische supplementen bieden meer dan alleen spijsverteringsvoordelen; nieuwe onderzoeken laten zien dat prebiotica en de juiste combinatie van bacteriën ook kunnen bijdragen aan gewichtsbeheer. Tot nu toe heeft het onderzoek ontdekt dat deze supplementen vetpercentage in het buikgebied kunnen verminderen en je kunnen helpen om een goed gewicht te behouden.
Een divers aanbod van prebiotische en probiotische producten in ons voedsel is essentieel voor een gezonde darm. Knoflook, bleekselderij en appels bevatten prebiotica die onze darmingezondheid sterk verbeteren; probiotische voedingsmiddelen zoals yoghurt, kefir of zuurkool ondersteunen dit verder. Dit helpt ons om een grotere verscheidenheid aan nuttige bacteriën in onze darmen te voeden en uiteindelijk de gezondheid te bevorderen.
Mijn visie op prebiotica en probiotica voor darmgezondheid
Hoe prebiotica en probiotica samenwerken om de darmingezondheid te verbeteren, is behoorlijk indrukwekkend. Probiotica helpen bij de spijsvertering en produceren belangrijke moleculen zoals korte kettingvezelzuuren, die tegen ontsteking in de darm werken. Prebiotische vezels helpen daarentegen bij het verbeteren van de groei van nuttige bacteriën en remmen de overmatige groei van pathogene bacteriën.
Let op dat het niet alleen de darmherstellende eigenschappen van deze prebiotische en probiotische lekkernijen zijn die je helpen; onderzoek heeft aangetoond dat deze voedingsstoffen ook ons immuunsysteem en welzijn kunnen verbeteren. Prebiotica en probiotica zijn bekend om goede bacteriën te ondersteunen, wat ontsteking in het hele lichaam vermindert - zowel voor hart/gezondheid van de hersenen als ook voor de huid.
Het eten van prebiotica en probiotica kan ons ook helpen een sterke immuundefensie op te bouwen door een gezonde maag-darm te ondersteunen. Het behouden van een gezonde darmstelsel zorgt ervoor dat we ons immuunsysteem in goede vorm houden, waarvan men gelooft dat 70% ervan zich in en rond onze maag bevindt, waardoor ziektes worden weggespoeld en bescherming wordt gegarandeerd tegen infecties.
Prebiotica en probiotica zijn ook een hulp voor onze gehele mentale gezondheid. Studies rapporteren dat prebiotica angst en depressie kunnen verminderen en onze stemming kunnen verbeteren. Dus niet alleen op lichamelijk niveau, maar ook zijn ze erg ondersteunend om ons beter te laten voelen op mentaal en emotioneel niveau.
Conclusie: Prebiotica en probiotica als super voedingsstoffen onderhouden een gezonde darm. Voedsel rijk aan prebiotica (of prebiotica-supplementen) kan al dit en meer doen voor ons lichaam: betere spijsvertering, het onderhouden van een gezond gewicht, de stimulering van het immuunsysteem of de zorg voor onze mentale gezondheid. Dus, de volgende keer dat je naar de lokale supermarkt gaat, houd er rekening mee om tijdens het volgen van een Paleo dieet voedsel te kopen datrijk is aan prebiotica!
Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd. is opgericht in juni 2001. Het bedrijf gebruikt maïsscheden als grondstoffen en maakt gebruik van moderne bio-technieken om functionele suikers, zetmeel en andere producten te produceren, waarvan de productiecijfer van xylooligosacchariden van Longlive 6.000 ton bedraagt. Het is de grootste fabrikant van xylooligosacchariden ter wereld en heeft succesvol xylooligosacchariden naar China, de Verenigde Staten, de Europese Unie, pre pro biotic en andere gebieden gebracht voor toegang tot voer- en voedselreguleringen.
pre pro biotic is een functionele polymerische suiker die bestaat uit 2-7 xylose-moleculen die zijn verbonden door (1-4) (1-4) glycosidische bindingen. Het heeft uitstekende stabiliteit tegen zuren en hitte en wordt niet gedecomposeerd bij pH 2,5-8 en temperaturen tot 120 graden. Het wordt niet afgebroken door spijsverteringsenzymen die in de darm aanwezig zijn. Ze kunnen selectief het aantal voordelige darmbacteriën verhogen, en de toevoegingshoeveelheid is erg klein, slechts 0,7-1,4 gram per dag.
Longlive RD richt zich op het productieproces en kwaliteitsstandaarden van het product, toxicologie, structuur en functie, toepassingsprogramma's en andere richtingen van Xylo-oligosaccharide, samen met onderzoeksinstituten en wetenschappers (in China en wereldwijd) om gericht onderzoek naar pre pro biotic uit te voeren, waarbij een aantal wetenschappelijke onderzoeksartikelen zijn gepubliceerd. De experimenten met Longlive's xylo-oligosaccharide vormden een belangrijk deel van alle gepubliceerde studies over xylo-oligosaccharide.
pre pro biotic kan niet alleen de vermenigvuldiging van nuttige bacteriën bevorderen, maar ook constipatie en diarree reguleren, mineralenopname bevorderen, voedingsstoffenopname stimuleren, de lever beschermen, darmkanker voorkomen, tandcariës voorkomen en slechte adem verwijderen. Het kan ook worden gebruikt in zuivelproducten, gebakkenwaren, dieetvoedingssupplementen en andere voedselen.
EN
