ငါတို့၏ အခန်းကြီးကို သန်းချိန်ရှိစွာ မျက်နှာပြင်ဖို့၊ သန်းချိန်ရှိစွာ ကျင်းပဖို့ဆိုတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ဟာ ဘယ်လောက်ထိ ငါတို့ အံ့သြားစွာ လိုလားလိုက်တဲ့ အခါမှာ အင်္ဂါအချို့ကို မှန်ကန်စွာ လုပ်ငန်းစဉ်တွေ လုပ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အချို့ အစားအသောက် အရည်အသွေး လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အင်္ဂါကို ပင်ပင်တွေ ရေနဲ့ အသွေးအရည် လိုလိုရှိပြီး အားထုတ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အတိုင်း သင့်အင်္ဂါကို သဘာဝပြုထားတဲ့ prebiotics ကို လျှော့ချဖို့ အကူအညီပေးနိုင်ပါတယ်။
ဒါတွေဟာ prebiotics ဖြစ်ပြီး သင့် stomach ထဲမှာနေတဲ့ ကောင်းတဲ့ bacteria တွေအတွက် fuel အဖြစ် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ အရာဝတ္ထုတွေကို စားတဲ့အခါ garlic, onions, bananas နဲ့ oats တွေထဲမှာ ဒီသဘာဝ compounds တွေရယူနိုင်ပါတယ်။ ဒီအစားအစာတွေစားသောကြောင့် သင့် stomach နဲ့ health တွေအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
ကောင်းတဲ့ stomach က အကြိုက်အရာရှိတဲ့ အလုပ်လုပ်ခြင်းကို ကူညီပေးပြီး သင့် body အများစုကိုလည်း ကူညီပေးပါတယ်။ သဘာဝ prebiotics က immune system ကို ကောင်းစေပြီး သင့် resistance ကို တိုးတက်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကောင်းတဲ့ digestion ကို စားစရာရှိစေပြီး bloating, constipation နဲ့ diarrhea တွေကို ရောဂါဖြစ်မှုကို လျော့ချပါတယ်။
သင့် stomach အတွက် Natural Prebiotics ပေးချင်တဲ့ options တွေက အများကြီးရှိပြီး အကောင်းဆုံး natural prebiotic ရွေးချယ်ဖို့ အခက်အခဲရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီလုပ်ငန်းကို ရွယ်လွှားဖို့ recommendations တွေပေးထားပါတယ်။
အလွန်ကြည့်ပြင်ဆင်သော အစားအစာများ၊ ဥပမာ ဖိုးရှိတဲ့ အိုက်တွေ သို့မဟုတ် အလီမန်ဘူတာထည့်ထားတဲ့ ကျောက်သီးကို သီးခြားကျောက်ထက် ပိုသောက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ကျောက်သီး၊ အိုင်းယန်း နှင့် လက်ဝဲတို့အတွက် အလွန်ကြည့်ပြင်ဆင်သော အစားအစာများကို သောက်ပါ။
အလွန်ကြည့်ပြင်ဆင်သော အစားအစာများအတွက် အသီးအနှံများနှင့် သီးသန့်ပင်သီးများကို အများကြီးစားပါ။
ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်အစားအစာများထဲသို့ သဘာဝအလွန်ကြည့်ပြင်ဆင်သော အစားအစာများကို ပိုပိုလိုက်နားလည်စေခြင်းက သင်ထင်ပြီးပိုပြီး လွယ်ကူပြီး ပိုကောင်းပါတယ်။ ကျွန်တော်၏ ဟိုလစ်တစ်စီးရိုး ရေးသားမှုအကိုင်း: ရေးသားမှုအကိုင်းကို ပိုမိုတိုးတက်စေရန် 17 နည်းလမ်းများ။ ကျွန်တော့်၏ အကိုင်းအခံများကို ဘယ်လိုလုပ်ကြောင်း အချို့၏ အကြံပြုချက်များဖြစ်ပါတယ်။
နောက်ဆုံးတွင် အချိန်ကြာစောက်ထားသော အိုက်တွေဖြင့် အချိန်ကို စတင်ပါ။ အိုက်တွေထဲမှာ ကျောက်သီးကို ပို့ပြီး မုန်းတွေ သို့မဟုတ် အဲလ်ပင်များဖြင့် အဆုံးသတ်ပါ။
ကျောက်သီးနှင့် အိုင်းယန်းတို့က အရည်အသွေးတွေထဲမှာ အရသာထွက်ထွက်ပေးပြီး သင့်အတွက်လည်း ကောင်းပါတယ်။
မျက်နှာပြင်သီးသန့်သီးသန့်တွေနဲ့ မျှော်လင့်ပင်သီးတွေကို ထည့်ထားတဲ့ အရသာကောင်းတဲ့ သီးသန့်ပင်သီးတွေဖြင့် ပြောင်းလဲထားတဲ့ အရသာကောင်းတဲ့ အစားအစာတွေကို စားပါ။ 3
သဘာဝအလွန်ကြည့်ပြင်ဆင်သော အစားအစာများကို မှန်ကန်စွာ သောက်ဖို့အတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီအစားအစာတွေကို အစားအစာအရေးအကြောင်းအရာအဖြစ် ပြုလုပ်ခြင်းက သင့်အင်္ဂါကို တိုးတက်စေပါမယ်။
Xylo-oligosaccharide သည် ၂-၇ xylose molecules များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော လုပ်ဆောင်သည့် polymeric sugar ဖြစ်သည်။ ဒါဟာ b (1-4) glycosidic bonds မှ ဆက်စပ်ထားတယ်။ ဒါဟာ အပူချိန်နှင့် acid တွေကို မျှော်လင့်ခြင်းဖြင့် ဖျက်ဆီးမှုမရှိပါဘူး။ pH2.5-8 တွင် 120°C တွင် ဖျက်ဆီးမှုမရှိပါဘူး။ ဒါဟာ အစာအစား enzyme များမှ ဖျက်ဆီးမှုမရှိပါဘူး။ ဒါဟာ beneficial natural prebiotics တွေကို အင်တိုင်းရောဂါထဲမှာ တိုးတက်စေရန် ရွေးချယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ထပ်တူသော အသားသည် နည်းပါတယ်။ တစ်ရက်လျှင် 0.7 မှ 1.4g သာရှိပါတယ်။
ပျော်ရွှင်သော ပရေဘီယူတစ်ခုအဖြစ် Longlive Bio-technology Co., Ltd. က ဇုန်လ 2001 ခုနှစ်တွင် ထူထောင်ခဲ့သည်။ ကုမ္ပဏီက မြောက်ပြင်မှားများနှင့် မြောက်ပြင်များကို အမှတ်တမ်းအဖြစ် အသုံးပြုပြီး စုံများသော ဘီယူအင်ဂျင်နီယာနှင့် ဆောင်းပါတီးများကို အသုံးပြု၍ လုပ်ဆောင်သည့် ဆောင်းပါတီး၊ အားပေးသော ဆောင်းပါတီးများနှင့် အခြားထုတ်ကုန်များကို ထုတ်လုပ်သည်။ ထိုထုတ်ကုန်များထဲမှ Longlive xylo-oligosaccharide က ၆,၀၀၀ တန်မှာ ထုတ်လုပ်ရည်ရွယ်ထားပြီး ဒါဟာ ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံး xylo-oligosaccharide ထုတ်လုပ်သူဖြစ်ပြီး တရုတ်၊ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၊ ဥရောပပြည်ထောင်စု၊ တောင်ကိုရီးယားနှင့် အခြားဒေသများတွင် အစားအစာနှင့် ပျော်ရွှင်သော မှုတ်ကို ဝင်ရောက်သုံးစွဲရန် အောင်မြင်ခဲ့သည်။
ပျောက်မရှင်းသော အဆိပ်များ၏ တိုးချဲ့မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး လေးများနှင့် ဒီယာရှားမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ကာဗာစ်ကို တိုးချဲ့ပေး၊ အသွေးအစားများ၏ လက်ခံမှုကို တိုးချဲ့ပေး၊ မြိုးဆက်ကို ထိန်းသိမ်းပေး၊ အင်္ဂါလှုံ့ဆော်မှုကို ကန့်ကွက်ပေး၊ လူးခြောက်မှုကို ကန့်ကွက်ပေးနှင့် ဆေးမှုများကို ဖျက်ဆီးပေးသည်။ ဒါ့အပြင် အစားအသောက်များ၊ အမှုန်ထုတ်ထုံးများ၊ အစားအသောက်အပြုများနှင့် အခြားအစားအသောက်များတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။
Longlive RD သည် Xylo-oligosaccharide ၏ ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းနှင့် qualité standards, အဆိပ်အပြားများ၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ အသုံးပြုမှုလုပ်ငန်းများနှင့် အခြားများတွင် တောင်းဆိုချက်များကို လေ့လာသည့် အဖွဲ့အစည်းများနှင့် သိပ္ပံပညာရှင်များ (China နှင့် ကမ္ဘာလုံး) တို့နှင့် ပူးပေါင်းလေ့လာခြင်းဖြင့် သိပ္ပံစာတမ်းများကို ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ ထုတ်ဝေထားသော Xylo-oligosaccharide လေ့လာမှုများအနက် Longlive Xylo-oligosaccharide သည် အရေးကြီးဆုံးသော ပျောက်မရှင်းသော အဆိပ်များဖြစ်သည်။
MY
