Sistem gastrointestinal, secara langsung di atas usus kita semua adalah komponen penting dalam memecah nutrisi untuk memberikan kepada anda tenaga yang menjadikan kita terus berjalan. Usus adalah keseimbangan yang halus antara bakteria baik dan buruk, yang bekerja bersama-sama - dalam keseimbangan dengan satu sama lain untuk mengekalkan kesihatan kita pada tahap tertinggi. Inilah tempat pre dan probiotik akhirnya datang untuk menyokong kesihatan usus kita.
Probiotik adalah bakteria hidup, termasuk beberapa strain spesies bakteria penghasil asid laktik yang membantu mengekalkan keseimbangan mikrobiota usus kita antara yang baik dan buruk. Sebaliknya, prebiotik adalah jenis serat yang bertindak sebagai makanan untuk bakteria baik kita; memberikan mereka berkembang dan menyokong kita. Ini boleh didapati dalam makanan seperti pisang, bawang atau yogurt dan - jika anda mahu meningkatkan tahap anda sedikit - juga tersedia sebagai tambahan dari pil hingga serbuk.
Melalui penggunaan rutin suplemen prebiotik dan probiotik, kita mungkin dapat menormalkan fungsi usus untuk mendapatkan lebih banyak manfaat yang membawa kepada kesihatan pencernaan. Sebenarnya, ia membantu mempromosikan pergerakan usus yang sihat serta menguruskan masalah kembung, gas dan diare. Selain itu, ia membantu memaksimumkan keupayaan badan kita untuk menyerap nutrien penting supaya kita boleh mendapatkan hasil maksimum daripada semua vitamin dan mineral dalam makanan kita!
Suplemen prebiotik dan probiotik memberi lebih dari sekadar manfaat pencernaan; Bukti lanjut menunjukkan bahawa prebiotik dan kombinasi bakteria yang betul mungkin membantu dalam pengurusan berat badan juga. Sehingga kini, penyelidikan telah mendapati suplemen-suplemen tersebut mungkin mengurangkan kadar lemak dalam perut dan mungkin membantu anda mengekalkan berat badan yang baik.
Kekerangan produk prebiotik dan probiotik yang pelbagai dalam makanan yang kita makan adalah penting untuk usus yang sihat. Bawang putih, lobak dan epal mengandungi prebiotik yang sangat menguntungkan kesihatan usus kita; makanan probiotik seperti yogurt, kefir atau sauerkraut memberikan sokongan tambahan. Ini akan membantu kita terus memenuhi keperluan populasi bakteria berguna yang lebih pelbagai dalam usus kita, dan pada akhirnya memupuk kesihatan.
Tanggapan Saya tentang Prebiotik dan Probiotik untuk Kesehatan Usus
Cara prebiotik dan probiotik bekerjasama untuk meningkatkan kesihatan usus adalah agak menakjubkan. Probiotik membantu mencerna makanan dan menghasilkan molekul-molekul penting seperti asid lemak rantai pendek, yang berfungsi melawan peradangan dalam usus. Serat prebiotik, di pihak lain, membantu memperbaiki pertumbuhan bakteria berguna dan mengawal penyebaran bakteria patogen.
Sila ambil perhatian bahawa bukan sahaja sifat penyembuhan usus bagi kudapan prebiotik dan probiotik ini memberi faedah kepada anda, penyelidikan menunjukkan bahawa nutrien ini boleh memberi manfaat kepada sistem imun dan kesihatan kita. Prebiotik dan probiotik dikenali untuk menguruskan bakteria baik, yang mengurangkan peradangan di seluruh badan - kesihatan hati/pusingan kita tetapi juga kulit.
Memakan prebiotik dan probiotik semua boleh membantu kita membina pertahanan imun yang kuat, dengan menyokong usus sihat. Menyimpan usus dalam keadaan sihat memastikan bahawa kita menjaga sistem imun kita dalam keadaan baik, ia dipercayai 70% daripadanya terletak di sekitar kawasan perut kita, mencuci jauh penyakit dan memastikan perlindungan dari mana-mana infeksi.
Prebiotik dan probiotik adalah bantuan dalam kesihatan mental keseluruhan kita. Kajian melaporkan bahawa prebiotik boleh mengurangkan kecemasan dan kemurungan, serta membaiki mood kita. Jadi bukan sahaja pada tahap fizikal, tetapi mereka juga sangat menyokong untuk membuatkan kita merasa lebih baik pada tahap mental dan emosi kita juga.
Kesimpulan: Prebiotik dan probiotik sebagai nutrien super mengekalkan usus yang sihat. Makanan kaya prebiotik (atau pelengkap prebiotik) boleh melakukan semua ini dan lebih lagi untuk badan kita: pencernaan yang lebih baik, mengekalkan berat badan yang sihat, memupuk sistem imun atau menjaga kesihatan mental kita. Jadi, kali seterusnya anda pergi ke kedai runcit tempatan, ingatlah semasa menerusi diet Paleo untuk menyimpan makanan yang tinggi akan prebiotik!
Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd. ditubuhkan pada Jun 2001. Syarikat ini menggunakan bahan mentah berupa batang jagung, dan menggunakan teknik bioingenier moden untuk menghasilkan gula fungsional, pati dan produk gula lain, di mana kapasiti pengeluaran xylooligosaccharides oleh Longlive adalah 6,000 tan, ia merupakan pengeluar xylo-oligosaccharide terbesar di dunia dan dengan jayanya telah memperkenalkan xylo-oligosaccharide ke China, Amerika Syarikat, Kesatuan Eropah, pre pro biotik dan kawasan lain untuk mendapatkan akses kepada peraturan pakan dan makanan.
pre pro biotic adalah gula polimer fungsional yang terdiri daripada 2-7 molekul xylose yang diikat oleh ikatan glycosidic (1-4) (1-4). Ia mempunyai kestabilan asid dan haba yang cemerlang dan tidak terpecah pada pH2.5-8 dan suhu sehingga 120. Ia tidak diturunkan oleh enzim pencernaan yang ditemui dalam usus. Ia mungkin secara selektif meningkatkan bilangan bakteria berfaedah dalam usus, dan kuantiti tambahannya sangat kecil, hanya 0.7-1.4g setiap hari.
Longlive RD menetapkan objektif pada proses produk dan piawai kualiti, toksikologi, struktur dan fungsi, program aplikasi serta arah lain Xylo-oligosaccharide, bekerjasama dengan institusi penyelidikan dan ahli sains (China dan seluruh dunia) untuk menjalankan penyelidikan berkaitan pre pro biotic, dan telah menerbitkan banyak kertas penyelidikan saintifik. Eksperimen xylo oligosaccharide Longlive menyumbang bahagian besar kepada semua penyelidikan xylo oligosaccharide yang diterbitkan.
pre pro biotic tidak hanya boleh memupuk pertumbuhan bakteria yang menguntungkan, mengatasi masalah susah buang air besar dan diare, tetapi juga memupuk penyerapan mineral, memupuk penyerapan nutrien, melindungi hati, mencegah kanser usus, mencegah karies gigi, dan membersihkan bau mulut. Ia juga boleh digunakan dalam produk susu, hasil pembakaran, pelengkap diet dan makanan lain.
EN
