Ia memberikan serat yang diperlukan oleh badan kita untuk menjalankan tugasnya. Serat adalah perkara penting untuk mengekalkan kitaran badan kita secara normal serta kesihatan keseluruhan. Walaupun serat sangat penting, ia juga boleh sukar didapati dengan cukup melalui makanan biasa kita. Inilah masa suplemen serat datang untuk menyelamatkan hari!
Fikirkan saluran cerna kita sebagai selimut hangat untuk makhluk hidup yang kita panggil bakteria. Mereka adalah sebahagian penting daripada sistem pencernaan kita, sesuatu yang tidak dapat kita hidup tanpanya. Tetapi, supaya mereka boleh melakukan kerja mereka dengan cekap, mereka memerlukan jenis nutrisi tertentu - itulah di mana serat masuk!
Serat ibarat makanan untuk bakteri baik kita, menyediakan mereka dengan elemen-elemen asas kehidupan. Jika kita tidak mengambil cukup serat, bakteri dalam usus kita tiada apa untuk "dimakan" dan mulai memburuk atau menjadi sakit, yang pada gilirannya memanifestasikan sebagai isu seperti susah buang air besar, kembung dan gangguan gastrointestinal lain yang lebih serius. Dengan minum suplemen serat, kita memberi badan kita serat yang diperlukan oleh bilion bakteria dalam usus kita untuk menjadi gembira dan sihat - ini membantu mengelakkan masalah kesihatan secara mental dan fizikal; untuk kesejahteraan keseluruhan yang hebat.
Panduan all-in-one tentang cara memilih suplemen serat diet yang sesuai.
Pasar menyediakan begitu banyak produk dengan serat sehingga komposisi setiap pelengkap pada dasarnya berbeza. Anda secara amnya mahu mendapatkan dos yang lebih tinggi daripada makanan tumbuhan buluh kerana ramai daripada serat ini mengandungi oligosakarida prebiotik, yang tidak hadir dalam beberapa pelengkap. Semasa proses pemilihan, pastikan anda memilih pelengkap yang berasal dari bahan-bahan semula jadi. Ianya biasanya lebih mudah diproses secara semulajadi oleh badan kita dan lebih baik dalam mengekalkan kesihatan keseluruhan bakteria usus anda.
Anda juga perlu mengambil kira penggunaan, dan memilih pelengkap serat yang mudah untuk diambil. Beberapa pelengkap hanya sukar untuk diambil bersama-sama kerana mereka mungkin terlalu besar untuk pil, atau mempunyai tekstur yang aneh. Oleh itu, anda disarankan untuk mencari probiotik yang datang dalam saiz yang sesuai dan kapsul atau serbuk yang mudah diminum.
Akhirnya, kos adalah faktor penting untuk kelestarian penggunaan suplemen. Oleh itu, memilih satu suplemen yang terjangkau dan mudah didapati di kedai setempat akan membolehkan anda mengambilnya bila-bila masa yang pada akhirnya menyumbang kepada fokus kesihatan yang baik.
Kita semua tahu bahawa serat sangat baik dalam diet kita tetapi untuk cuba menurunkan berat badan, ada beberapa sebab di mana ia akan menjadi salah satu harta paling bernilai anda. Pertama, serat membantu anda merasa kenyang dan berguna untuk mengelakkan makan berlebihan / kenaikan berat badan berlebihan. Kedua, kesannya terhadap pencernaan - iaitu ia memperlambat proses pencernaan dan membuat anda merasa kenyang lebih lama yang membantu menghalang makanan ringan di antara waktu makan & seterusnya membantu penurunan berat badan. Makanan serat tinggi juga boleh meningkatkan bilangan kalori yang dibakar tubuh untuk mencerna mereka, membantu dalam kawalan berat badan.
Menyertakan suplemen serat dalam diet kita adalah cara mudah untuk meningkatkan jumlah pengambilan serat, yang pada akhirnya akan membuat kita menemui diri kita suatu hari nanti dalam keadaan kehilangan berat badan dan sangat dekat dengan pencapaian tujuan tersebut.
Penyakit kardimetabolik bukan satu-satunya yang perlu disebut: Penyakit Chrohns dan kolitis, pada pihak lain gangguan malabsorpsi; kerana aspek penting adalah serat tambahan membantu sangat untuk beberapa keadaan kronik yang berasal daripada diet buruk. Pengambilan serat dalam diet kita boleh memberi faedah besar kepada kita dengan peranan mereka dalam pengurusan penyakit dan manifestasi melalui pelbagai laluan. Pertama, serat membantu mengawal tahap gula darah yang penting bagi pesakit diabetes kerana ia mengurangkan risiko lonjakan dan jatuhan tiba-tiba. Serat juga membantu menurunkan tahap kolesterol jadi ia mempunyai kesan pencegahan terhadap penyakit jantung dan masalah kesihatan lain. Selain pengawalan diabetes, menjadi pengurang tekanan darah (ia kemudian membantu dalam mencegah strok di antara tahap kesihatan lain yang serius) adalah kesan positif terakhir yang dibawa oleh serat.
Suplemen serat yang ditambahkan kepada diet adalah alat penting dalam menguruskan penyakit kronik dan mengekalkan kesihatan.
Menambahkan pelengkap serat semula jadi ke dalam diet anda boleh membantu membalikkan permainan sistem pencernaan anda dan meningkatkan status kesihatan keseluruhan. Mereka adalah penting untuk memupuk kesihatan bakteria usus yang normal, mengelakkan penyakit dan membantu mencapai matlamat pengurusan berat badan.
Pilih sumber serat yang semula jadi atas alasan ini - kerana serat buah-buahan + sayur-sayuran adalah sumber nutrisi terbaik; dan mesti dikunyah jika anda mengambil mana-mana madu, air perah atau salad yang dicuci dengan dressing cuka yang menjadi substrat yang boleh difermentasi! Juga pilih pelengkap yang mudah diambil, sama ada dalam bentuk yang padat atau sebagai serbuk/kapsul. Akhirnya, pastikan pelengkap yang anda pilih berada dalam bajet anda dan mudah didapati di kedai-kedai setempat.
Sebuah pelengkap serat semula jadi boleh menjadi gelombang revolusionari dalam fungsi sistem pencernaan anda serta kesihatan & kesejahteraan anda.
Longlive RD menetapkan objektif pada proses produk dan piawai kualiti, toksikologi, struktur dan fungsi, program aplikasi dan arah lain Xylo-oligosaccharide, penyelidik institusi dan saintis (China dan seluruh dunia) untuk melaksanakan suplemen serat diet berkaitan, menerbitkan beberapa kertas penyelidikan saintifik. Eksperimen xylo oligosaccharide Longlive membentuk bahagian besar daripada semua penyelidikan xylo oligosaccharide yang diterbitkan.
Xylo-oligosaccharide (juga dikenali sebagai xylo-oligosaccharide) adalah gula fungsional polimer yang terdiri daripada 2-7 molekul xylose yang disambungkan oleh pautan glikosida b (1-4). Ia peka asid dan panas, dan tidak akan terurai antara pH2.5-8 pada suhu 120 darjah Celsius. Ia tidak dimusnahkan oleh pelengkap serat diet yang berada dalam usus. Mereka mungkin secara selektif meningkatkan bakteria usus yang menguntungkan. Kuantiti tambahannya adalah minimum dan hanya 0.7-1.4g sehari.
Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd., ditubuhkan pada bulan Jun 2001. Syarikat ini menggunakan tongkol jagung dan jagung sebagai bahan asas, dan menggunakan teknologi bioengineer terkini untuk menghasilkan gula, tepung jagung, dan gula fungsional. Kapasiti pengeluaran pelengkap serat dietnya adalah 6000 tan.
Xylo-oligosaccharides tidak hanya boleh memupuk perkembangan bakteria yang menguntungkan, mengawal masalah susah buang air besar dan diare, tetapi juga memupuk penyerapan mineral, melengkapkan pelengkap serat makanan, melindungi hati, mengelakkan kanser usus, mengelakkan kerosakan gigi, dan membersihkan bau mulut. Ia juga boleh digunakan dalam produk susu, hasil pembakaran, pelengkap diet dan makanan lain.
EN
