このブログ記事では、プレバイオティクスとプロバイオティクスがどのようにして腸の健康に欠かせない部分を果たしているかについて、より広い視点から見ていきます。ヒトマイクロバイオームに関する研究が進むにつれ、確かなことは一つあります。それは、すでにプレバイオティクスとプロバイオティクスを摂取していない場合でも、健康のために摂取を始めるべきだということです。これら2つの成分は似ていますが、腸の健康製品によく含まれており、それぞれ異なる役割で私たちの消化を助けます。
もっと基本的な言い方をすると、プレバイオティクスは私たちの腸に住む多数の細菌に栄養を与える一種の食物繊維です。他の人間を構成する外来の細胞の集合体、我々がよく微生物叢（マイクロバイオーム）と呼ぶもの（消化、免疫機能、さらには一部の気分調整に不可欠な小さな細菌！）に対して、プレバイオティクスはこれらの微生物にとって基本的に燃料のような役割を果たし、彼らが必要とする栄養を与えます。これにより、健康にポジティブな影響を与えるように繁栄し、増殖します。
対照的に、プロバイオティクスとは食事やサプリメントを通じて体内に取り入れることができる生きた細菌や酵母を指します。もう一つ役立つのは、腸内の「善玉」菌を増やすことで、これが通常プロバイオティクスと呼ばれ、その微生物叢のバランスを保ちます。これにより消化が改善され、健康によいので、全体として健康を維持するのに役立ちます。
もちろん、市場にはプレバイオティクスのサプリメントが販売されていますが、多くの一般的な食品にもこれらの物質が含まれています。プレバイオティクスが豊富に含まれている食品には、以下のようなものがあります。
プレバイオティクスとプロバイオティクスは働きが少し異なりますが、どちらも腸の健康に寄与する点で関連しています。プレバイオティクスはプロバイオティクスの成長に必要な栄養素であり、バランスの取れた腸内生態系を作るために両者の関係がいかに重要であるかを示しています。
一部の人々は食品からプレバイオティクスやプロバイオティクスを摂取することを好む一方で、サプリメントとして摂取することで最大の効果を得られる場合もあります。では、プレバイオティクスまたはプロバイオティクスのサプリメントを考える場合、特定の菌株や摂取量が重要です。なぜなら、汎用的な選択肢では十分な利益が得られない可能性があるからです。
すべての栄養補充食品と同様に、毎日の生活にプレバイオティクスやプロバイオティクスを追加する前に医療専門家に相談することをお勧めします。まとめると、プレバイオティクスは善玉菌であるプロバイオティクスを育てるための食物です。これにより腸内細菌がバランスよく保たれます。食事にプレバイオティクスを取り入れ、必要であれば高品質なプロバイオティクスを考慮することで、腸内細菌の健康全体が向上し、それがあなたの健康にも役立ちます。
キシロオリゴ糖（別名キシロオリゴ糖）は、2〜7個のキシロース分子からなるポリマー機能性糖で、β(1-4)グリコシド結合によって結合されています。pH2.5〜8の範囲で120度 Celsius の温度条件下でも酸や熱に強く分解されません。腸内に存在するプレバイオティクスやプロバイオティクスによって破壊されることはありません。有益な腸内細菌を選択的に増やすことができます。添加量は非常に少なく、1日あたり0.7〜1.4gです。
山東龍力バイオテクノロジー株式会社は、2001年6月に設立されました。同社はトウモロコシの芯とトウモロコシを原料として使用し、現代のバイオエンジニアリング技術を用いて糖、でんぷん、機能性糖を作っています。キシロオリゴ糖の生産能力は年間6,000トンです。
龍力の研究開発部門は、プロバイオティクスおよびプレバイオティクス、品質基準、毒性学、構造と機能、応用プログラムなどのキシロオリゴ糖に関する方向性について、研究機関や科学者（中国国内および世界中）と共同で関連する研究テーマに取り組み、多くの科学研究論文を発表しています。龍力によるキシロオリゴ糖の実験は、公開されているキシロオリゴ糖の研究論文の重要な部分を占めています。
キシロオリゴ糖は、有益な細菌の増殖を促進するだけでなく、便秘と下痢を調整し、プロバイオティクスとプレバイオティクスを促進し、栄養吸収を助け、肝臓を保護し、腸がんを予防し、虫歯を防ぎ、口臭を除去します。また、乳製品、ベーカリー製品、栄養補助食品などにも使用できます。
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