पेट दर्द होने की कल्पना कैसे कर सकते हैं? शायद यह आपके लिए कठिन था या आपको बीमार कर दिया। अगर आपने पहले से ऐसा गुजराई है, तो आपको यह जानना चाहिए कि स्वस्थ रामचरण के रूप में जाने जाने वाले कार्बोहाइड्रेट का एक प्रकार है जो वास्तव में आपके पेट को बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है। फिर से, ये कार्बोहाइड्रेट आपके पसंदीदा शरीर के लिए पोषक तत्वों से भरे होते हैं।
फ़ंक्शनल ऑलिगोसैकाराइड्स बहुत ही महान हैं, अन्य कारणों के अलावा वे आपके पेट में अच्छे बैक्टीरिया के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। ये अच्छे बैक्टीरिया आपके द्वारा खाए गए भोजन को पाक करने के लिए काम करते हैं और आपके शरीर को स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों को उत्सर्जित करते हैं। इसके अलावा, वे आपको बसने की कोशिश करते हैं और कुछ (शरीर के लिए नुकसानदायक) बैक्टीरिया के खिलाफ काम करते हैं।
स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट्स आपके शरीर को जरूरती बैक्टीरिया और जरासे पकड़ने से मदद करने का एक और तरीका पेश करते हैं, क्या आपको पता था? आपका प्रतिरक्षा प्रणाली कई कोशिकाओं से मिलकर बनी हुई है जो नुकसान पहुंचाने वाले बैक्टीरिया और जरासे को पकड़ती है। ये महत्वपूर्ण कोशिकाएं आपके प्रतिरक्षा प्रणाली में बहुत काम करती हैं और कार्यक्षम ऑलिगोसैकेअराइड्स इन महत्वपूर्ण सहायकों को समर्थन करने में मदद करते हैं ताकि वे बेहतर और अधिक शक्तिशाली ढंग से काम कर सकें।
इस प्रकार के आहार का सेवन आपके शरीर को जरासे और संक्रमणों से लड़ने में मदद करेगा जिससे आप मजबूत और स्वस्थ होंगे। इसका मतलब है, आपका प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत है और आपका शरीर बीमारियों को बेहतर ढंग से पकड़ सकता है जिससे यह स्वस्थ हो जाता है।
इस्तेमाल किए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट (जिन्हें फंक्शनल ऑलिगोसैकराइड्स भी कहा जाता है) स्वस्थ प्रकार के होते हैं - और वे अभी भी कार्बोहाइड्रेट हैं, स्पष्ट रूप से, चीनी के अवशेषों की लंबी श्रृंखला होती है। ये मददगार कार्बोहाइड्रेट कई भोजनों में मिल सकते हैं, जिनमें फल, सब्जियां और अनाज शामिल हैं। चिकोरी का जड़ उच्च-गुणवत्ता के कार्बोहाइड्रेट का एक उत्तम स्रोत है, जिससे यह किसी भी डायट में अधिकतम रूप से जोड़ा जा सकता है।
स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट से व्यापक दृष्टिकोण यह पता चला है कि जब एक अच्छे इन्सुलिन प्रतिक्रिया से आपके पेट और प्रतिरक्षा प्रणाली को मदद मिलती है, तो यह आपको अन्य लाभ भी प्रदान करता है। उदाहरण के लिए, वे आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद कर सकते हैं और इस प्रकार आपके शरीर में हृदय रोग के खतरे को कम कर सकते हैं, जिससे ये एक कीमती स्वास्थ्य का बोध होते हैं।
जब नई और नवाचारपूर्ण खाद्य पदार्थों के विकास की बात आती है, तो स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट एक बढ़िया जोड़ा होता है। वे आपके पाचन के लिए अच्छे काम कर सकते हैं और एक प्राकृतिक मिठास देने वाला भी हो सकता है। यह लचीलापन इसे एक नया खाद्य पदार्थ उत्पन्न करने के लिए अपमान्य विकल्प बना देगा, जो न केवल आपको खुश करेगा बल्कि आपके पूरे शरीर को पोषित भी करेगा।
इन स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट का उपयोग डही, स्नैक बार और ऊर्जा पेय जैसे विभिन्न उत्पादों में सामग्री के रूप में किया जा सकता है। स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट युक्त उत्पादों का प्रवेश खाद्य निर्माताओं को बिना स्वाद का बदलाव किए ही स्वस्थ विकल्प प्रदान करने की क्षमता देता है।
दूसरी ओर, स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट न केवल आपके पेट और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छे होते हैं, बल्कि स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट टाइप 2 डायबिटीज के कुछ स्थितियों के प्रबंधन में भी मदद करते हैं। स्वास्थ्य फैक्टर आपके रक्त चीनी को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, लेकिन सही रूप में कार्बोहाइड्रेट खाने से टाइप 2 डायबिटीज के इस विकास को धीमा कर सकते हैं।
इसके अलावा, स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट्स का चयन वजन को नियंत्रित करने और सम्बंधित स्थितियों (मोटापा / दिल की बीमारी) से बचने में मदद कर सकता है। स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट्स जब हम पचन स्वास्थ्य में सुधार करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए फ़र्मेंटेबल फाइबर्स के लाभों को ध्यान में रखते हैं, तब ये मददगार हो सकते हैं, क्योंकि हमें पता है कि प्रणालीगत विरेखण को कम करना शरीर के रोबस्ट जीवन को अनुमति देने का एक महत्वपूर्ण कदम है।
सारांश में, अच्छे कार्बोहाइड्रेट्स आपके पेट स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा कार्य का समर्थन करने में मदद करते हैं। यह जानकर कि स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट्स हमारे आहार का मुख्य और महत्वपूर्ण हिस्सा होना चाहिए, हम उन्हें हर दिन जिस चीज़ को खाते हैं उसमें शामिल कर सकते हैं, जिससे वजन कम करने के प्रयासों में बढ़ोतरी हो सकती है और डायबिटिस 2 वालों को अपनी स्थिति को बेहतर ढंग से संभालने में मदद मिल सकती है। अब मैं आपको इन स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट्स की सूची देने से पहले मुझे कहना है कि पोषण चिह्नों को पढ़ना महत्वपूर्ण है, इसलिए इस आदत को विकसित करें और अच्छे कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर खाद्य पदार्थों को चुनें ताकि बेहतर जीवन जी सकें।
लॉन्गलाइव आरडी फंक्शनल ऑलिगोसैक़ेराइड्स और गुणवत्ता मानक, जहरतामल, संरचना और कार्य, अनुप्रयोग कार्यक्रम और अन्य दिशाओं पर ख्यूलो-ऑलिगोसैक़ेराइड्स पर संयुक्त अनुसंधान संस्थाओं और वैज्ञानिकों (चीन और विश्वभर) के साथ संबंधित अनुसंधान विषयों पर अनुसंधान करता है, और कई वैज्ञानिक अनुसंधान पत्र प्रकाशित करता है। लॉन्गलाइव के ख्यूलोऑलिगोसैक़ेराइड्स द्वारा किए गए प्रयोग ख्यूलो ऑलिगोसैक़ेराइड्स अनुसंधान पत्रों के प्रकाशन का महत्वपूर्ण हिस्सा है।
जून में स्थापित की गई थी, शांडोंग लॉन्गलाइव बायो-टेक्नॉलॉजी कंपनी, लिमिटेड., कार्यात्मक ऑलिगोसैक़ेराइड्स के लिए। कंपनी अपने कच्चे माल के रूप में मकई के फूल और मकई का उपयोग करती है और कटिंग-एज जैव प्रौद्योगिकी तकनीकों का उपयोग करके कार्यात्मक चीनी, छाती और चीनी और विभिन्न अन्य उत्पादों का निर्माण करती है, उनमें से, लॉन्गलाइव की एक्सिलो-ऑलिगोसैक़ेराइड्स का उत्पादन क्षमता 6,000 टन है, यह विश्व का सबसे बड़ा एक्सिलो-ऑलिगोसैक़ेराइड्स निर्माता है, और सफलतापूर्वक चीन, संयुक्त राज्य अमेरिका, यूरोपीय संघ, दक्षिण कोरिया और अन्य क्षेत्रों में खाद्य और खाद्य पदार्थ नियमों के लिए एक्सिलो-ऑलिगोसैक़ेराइड्स उत्पाद को बढ़ावा दिया है।
एक्सिलो-ऑलिगोसैक़ेराइड्स केवल लाभकारी बैक्टीरिया की वृद्धि को बढ़ावा दे सकते हैं, कार्यात्मक ऑलिगोसैक़ेराइड्स और डायरिया को नियंत्रित कर सकते हैं, लेकिन उपयोगी खनिजों को स createStackNavigator्ब करने, पोषण को स createStackNavigator्ब करने, यकृत को सुरक्षित करने, पाचन तंत्र के कर्क को रोकने, दांतों के कैविटी को रोकने, और बदबू को साफ करने के लिए भी उपयोग किए जा सकते हैं। यह दूध के उत्पादों, बेक्ड गुड़े और आहार पूरक और अन्य भोजनों में भी उपयोग किए जा सकते हैं।
एक्साइलो-ओलिगोसैक़राइड (जिसे एक्साइलो-ओलिगोसैक़राइड भी कहा जाता है) एक संचालन-योग्य बहुपद चीनी है, जो एक्साइलोस के कार्यक्षम ओलिगोसैक़राइड प्रणाली से मिलकर B (1-4) ग्लाइकोसिडिक बांधों के माध्यम से जुड़ती है। इसकी अच्छी अम्ल और ऊष्मा स्थिरता होती है और यह pH 2.5-8 और तापमान 120 पर टूट नहीं पड़ती है। यह पाचन एंजाइम्स द्वारा बदतर नहीं होती है, जो पेट के अंदर की श्रृंखला में लाभदायक बैक्टीरिया को चयनित रूप से बढ़ावा दे सकती है। जोड़ी गई मात्रा कम है, केवल 0.7 से 1.4g/दिन।
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