यह हमारे शरीर को अपने काम करने के लिए आवश्यक रेशे प्रदान करता है। रेशा हमें सटीक रखने और सामग्री स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। हालांकि रेशा इतना महत्वपूर्ण है, हमें अपने सामान्य भोजन के माध्यम से इसकी पर्याप्त मात्रा प्राप्त करना भी कठिन हो सकता है। यही कारण है कि रेशा सुप्लीमेंट्स दिन बचाने के लिए उपलब्ध हैं!
हमारे पेट को हम जिन प्राणियों को बैक्टीरिया कहते हैं उनके लिए एक गर्म कैप की तरह सोचिए। वे हमारी पाचन प्रणाली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, जिनके बिना हम जीवित नहीं रह सकते। लेकिन, ताकि वे अपना काम कुशलता से कर सकें, उन्हें एक विशिष्ट प्रकार का पोषण चाहिए - यहीं पर रेशे की भूमिका आती है!
फाइबर हमारे अच्छे बैक्टीरिया के लिए एक भोजन की तरह है, जो उन्हें जीवन के मौलिक तत्वों से पूर्ण करता है। यदि हम पर्याप्त फाइबर नहीं खाते हैं, तो हमारे पेट के बैक्टीरिया को कुछ भी "खाने" के लिए नहीं मिलता और वे बिगड़ने या बीमार होने लगते हैं, जिसके परिणामस्वरूप संघात, फुलजाम और अन्य जात्रांत्रिक विघटन या फिर भी अधिक गंभीर स्थितियों में परिवर्तित होते हैं। फाइबर सप्लीमेंट पीकर, हम अपने शरीर को वे फाइबर प्रदान करते हैं जिन्हें हमारे पेट में बिलियनों बैक्टीरिया को खुश और स्वस्थ रहने की आवश्यकता होती है - यह दिमाग और शरीर दोनों पहलुओं से स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचने में मदद करता है; बढ़िया समग्र कल्याण के लिए।
एक सम्पूर्ण गाइड जिससे आप सही आहारिक फाइबर सप्लीमेंट चुनने के तरीके को सीख सकते हैं।
बाजार में फाइबर से भरपूर इतने ही उत्पाद हैं कि प्रत्येक सुप्लीमेंट का संयोजन सिद्धांत रूप से अलग होता है। आप आमतौर पर पूरे तरह के खाद्य पदार्थों से अधिक मात्रा में फाइबर प्राप्त करना चाहते हैं, क्योंकि इनमें प्रिबायोटिक ओलिगोसैकेराइड्स होते हैं, जो कुछ सुप्लीमेंट में उपलब्ध नहीं होते हैं। चयन की प्रक्रिया के दौरान, यह यकीन करें कि आप प्राकृतिक पदार्थों से बने हुए सुप्लीमेंट का चयन करते हैं। जो सामान्यतः हमारे शरीर द्वारा प्राकृतिक रूप से आसानी से प्रसंस्कृत किया जा सकता है और आपके पेट के बैक्टीरिया के समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में बेहतर होता है।
आपको खपत को भी ध्यान में रखना चाहिए, और एक सरल-से-लेने-वाले फाइबर सुप्लीमेंट का चयन करें। कुछ सुप्लीमेंट बस लेने में कठिन हो सकते हैं, क्योंकि वे बड़े गोलियों के हो सकते हैं या अजीब पाठ्य के हो सकते हैं। इसलिए, आपको सुविधाजनक आकार में और आसानी से पीने योग्य कैप्सूल या पाउडर के रूप में प्राप्त होने वाले प्रोबायोटिक्स की तलाश करने की सलाह दी जाती है।
आखिरकार, लागत सुप्लीमेंट के उपयोग के लिए सustainable होने का महत्वपूर्ण कारक है। इसलिए, ऐसे सुप्लीमेंट का चयन करना जो आसानी से खरीदा जा सके और आपके स्थानीय दुकानों में प्राप्त हो, आपको किसी भी समय इसका उपयोग करने की अनुमति देगा, जो अंततः स्वस्थ जीवन पर ध्यान केंद्रित करता है।
हम सभी जानते हैं कि फाइबर हमारे डायट में बहुत अच्छा होता है, लेकिन वजन कम करने की कोशिश करने के लिए तो कुछ कारण हैं जहाँ यह आपके सबसे मूल्यवान संपत्ति में से एक बन जाएगा। पहले, फाइबर आपको भरा हुआ महसूस करने में मदद करता है और इससे अधिक खाने/अतिरिक्त वजन बढ़ने से बचने में मदद मिलती है। दूसरे, इसका पाचन पर प्रभाव - विशेष रूप से यह पाचन प्रक्रिया को धीमा करता है और आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है जो बीच-बीच में खाने से बचाता है और इससे वजन कम होने में मदद मिलती है। उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ भी आपके शरीर द्वारा पाचन के लिए जलाए गए कैलोरी की संख्या में वृद्धि कर सकते हैं, जो वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है।
हमारे आहार में फाइबर सुप्लीमेंट शामिल करना हमारे आहारीय खपत को बढ़ाने का एक आसान तरीका है, जिसके परिणामस्वरूप हम कभी-कभी वजन कम करने पर पहुंच जाते हैं और उसके प्राप्ति से बहुत करीब पहुंच जाते हैं।
कार्डियोमेटैबॉलिक रोग समूह के अलावा भी कुछ अन्य बीमारियाँ हैं जिन्हें उल्लेख करना आवश्यक है: क्रोइन बीमारी और कोलाइटिस, जो मलांश अवशोषण विकारों की ओर से हैं; क्योंकि एक महत्वपूर्ण पहलू यह है कि फाइबर सप्लीमेंट कई चर्बी आहार से उत्पन्न लंबी अवधि की स्थितियों के लिए बहुत मददगार होते हैं। हमारे आहार में फाइबर की सेवा बीमारी के प्रबंधन और उसके प्रकट होने में विभिन्न पथों से हमें बहुत लाभ देती है। एक, फाइबर रक्त में चीनी के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती है, जो चीनी के रोगियों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह चढ़ाई और गिरावट के खतरों को कम करती है। फाइबर रक्त के कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने में भी मदद करती है इसलिए यह दिल की बीमारियों और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं पर रोकथाम का प्रभाव डालती है। चीनी के प्रबंधन के अलावा, रक्तचाप को कम करने वाली (फिर भी यह दम घुटने और अन्य गंभीर स्तर के स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में मदद करती है) फाइबर की अंतिम धनात्मक पार्श्व प्रभाव है।
आहार में फाइबर सप्लीमेंट जोड़ना लंबी अवधि की बीमारियों को प्रबंधित करने और स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक महत्वपूर्ण उपकरण है।
अपने आहार में प्राकृतिक फाइबर सुप्लीमेंट जोड़ने से आपके पाचन प्रणाली के काम को बदलने में मदद मिल सकती है और सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ावा दिया जा सकता है। वे सामान्य पेट की बैक्टीरिया के स्वास्थ्य को बढ़ाने, रोगों से बचाने और वजन प्रबंधन के लक्ष्यों में मदद करने के लिए आवश्यक हैं।
इन कारणों के लिए फाइबर का एक प्राकृतिक स्रोत चुनें - क्योंकि फल + सब्जी फाइबर सबसे अच्छे पोषणिक स्रोत हैं; और उन्हें चबाया जाना पड़ेगा अगर आप किसी शहद, रस या सीटर ड्रेसिंग युक्त धोयी हुई सलाद लेते हैं जो फर्मेंटेबल सब्सट्रेट्स बन जाते हैं! इसके अलावा, ऐसे सुप्लीमेंट चुनें जो लेने में आसान हों, या तो कॉम्पैक्ट रूप में या पाउडर/कैप्सूल के रूप में। अंत में, उन सुप्लीमेंट का चयन करें जो आपके बजट में हो और निकटवर्ती के दुकानों पर आसानी से मिल सके।
एक प्राकृतिक फाइबर सुप्लीमेंट आपके पाचन प्रणाली और स्वास्थ्य & कल्याण के कार्य में एक क्रांतिकारी झunami बन सकता है।
Longlive RD, Xylo-oligosaccharide के उत्पादन प्रक्रिया और गुणवत्ता मानदंड, ज़हरक विज्ञान, संरचना और कार्य, एवं अन्य दिशाओं पर ध्यान केंद्रित करता है, और संस्थाओं और वैज्ञानिकों (चीन और विश्वभर) के साथ संयुक्त शोध कार्यक्रम चलाता है। Longlive ने कई वैज्ञानिक शोध पत्र प्रकाशित किए हैं। Longlive के xylo oligosaccharide शोध प्रमुख हिस्सा रखते हैं सभी प्रकाशित xylo oligosaccharide शोध में।
एक्साइलो-ऑलिगोसैक़राइड (जिसे एक्साइलो-ऑलिगोसैक़राइड भी कहा जाता है) 2-7 एक्सिलोस मोलेक्यूल से मिलकर बना हुआ एक पॉलिमेरिक कार्यात्मक चीनी है, जो b(1-4) ग्लाइकोसिडिक बांधों से जुड़े होते हैं। यह अम्ल और गर्मी का सामना कर सकता है और pH 2.5-8 के बीच 120 डिग्री सेल्सियस पर विघटित नहीं होगा। यह पेट में मौजूद आहारिक रेशे की सप्लीमेंट्स द्वारा नष्ट नहीं होता है। वे लाभदायक पेट के बैक्टीरिया को चयनित रूप से बढ़ा सकते हैं। जोड़ी गई मात्रा न्यूनतम है और केवल 0.7-1.4 ग्राम दैनिक है।
शांडोंग लॉन्गलाइव बायो-टेक्नोलॉजी कंपनी, लिमिटेड, जून 2001 में स्थापित की गई थी। कंपनी कार्न के छाले और कार्न को आधारभूत सामग्री के रूप में उपयोग करती है और नवीनतम जैव प्रौद्योगिकी तकनीक का उपयोग करके चीनी, स्टार्च और कार्यात्मक चीनी उत्पादित करती है। इसकी आहारिक रेशे सप्लीमेंट्स उत्पादन क्षमता 6000 टन है।
Xylo-oligosaccharides फायदेमंद बैक्टीरिया के प्रसार को समर्थित कर सकते हैं, मुट्ठी और डायरिया को नियंत्रित कर सकते हैं, इसके अलावा मिनरल अवशोषण को बढ़ावा देते हैं, आहारिक रेशे के पूरक के रूप में काम करते हैं, जिगर को संरक्षित करते हैं, पेट के कर्किणी से बचाते हैं, दांतों के खोल से बचाते हैं और बदबू को दूर करते हैं। इसका उपयोग दूध के उत्पादों, बेकड़ वस्तुओं, आहारिक पूरक और अन्य भोजनों में भी किया जा सकता है।
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