Is comhphántach an chóras giosta-intestineál againn go léir - nó an ghabhar dúinn uile - chun bíodaraithe a bhriseadh síos chun cuspóir a thabhairt dúinn a chuirfidh an t-Éireann ar fad ag rith. Tá an ghabhar bunaithe ar éagsúlacht deliciút de bhiata beagtha maith agus bréige, a oibríonn ar a chéile - in ioncam le chéile chunár sláinte a chosaint ar a ardchaoincheann. Anseo a thagann príobióictí agus probióictí isteach chun cabhrú linn lenár sláinte ghábhar.
Is é probiótaictí na bactéar beo, a mbeadh a n-áireamh roinnt scileanna de bactéar atá ag tarlú ar dhíon lactic a chuireann balún idir ár mbactéar maith agus olc sa gcuibhreán timpeallánach. Ar ndóigh, is é prebíotaictí cineál eolaim atá ag gabháil mar bia don bactéar maith againn; ag cinntiú go dtiocfaidh siad suas agus go mbeidh siad ag tacaíocht dúinn. Tá siad ar fáil san ábhar bídh mar shampla banáin, cipíní nó íogart agus - má thagann sé isteach ort do leibhéal a mhéadú cúigear - tá siad ar fáil freisin mar shuppleimint ó pilídí go póca.
Trí ús ábhartha de phrébiótach agus probiótach, is féidir linn feidhm an chosdála a níorlann go cothrom agus beagán níos mó fóidithe a chur ar fáil atá dírithe ar sláinte an díghnámh. Mar shampla, tá siad ag feabhsú ar shon le glacadh faoi bhunús slán agus comhréire bhuilge, gáis agus diarbhéas a bhainistiú. I gcás eile, tá siad ag feabhsú ar sonn le luachanna ár n-aghaidh a lánú chun go mbeimid in ann an-tairbhe a fháil as na vitaimíní agus mineálacha seo ó ár n-bia!
Tá fiontraí breise againn faoi phrébiótach agus probiótach nach bhfuil acu ach fóidithe ar an díghnámh; Tá tuilleadh faisnéise ag taispeáint go gcuirfidh prébiótach agus an comhpháirt cheadaithe de bactéar níos faide chun cúnamh a thabhairt i gcás taobhú súil chomh maith. Go dtí seo, léiríonn taighde go gcuirfidh na fiontraí seo chun cás níos lú a bheith againn sa chosdáil agus cuimhneamh ar fhadhb éagsúla.
Tá sé tábhachtach go leor é rnge ghnáth den scileanna prebiótacha agus probiótacha a mhaíomh sa bia a ithimid chun sláinte an chibéil a chosaint. Tá prebiótaithe faoi stiúir i bhfriotha, cíochanna agus úlla a mbeidh buan-efect ar shláinte ár n-gcíbhl. Tabhair cinneadh chugat freisin ar bia probiótacha mar thighín, ceifir nó safécráit chun cúnamh breise a thabhairt di. Beidh sé seo ag feabhsú dúinn fód a thoirmis ar phobal níos éagsúla de beictí brónnta idir linn san gcíbéal, agus go críochnach sláinte a chur chun cinn.
Mo Bhreathnú ar Prebiótaithe agus Probiótaithe do Shláinte an Chíbéil
Is iontach go léir nach bhfuil aon mhéid againn ach cuma na prebiótaithe agus na probiótaithe chun obair a dhéanamh le chéile chun sláinte an chibéil a fheabhsú. Cuidíonn na probiótaithe le hiompar bia agus pléasain moléadál tábhachtacha cosúil le faicseáin ghránna níos lásta, a chuireann cáine ar chóiriú an gcíbéil. Mar sin féin, tabharfaidh na fibrithe prebiótacha cúnamh don sprioc-thúsáil a fheabhsú agus cabhróidh le curbrón ar fhorás na n-bactéarí pátáideacha.
Tabhair faoi deara nach iad ach na spriocanna díomá le guta a lagaíonn an méid seo den chineál prebiotach agus probiotach a bhfuil baint amach as, táthar ag feiceáil go bhfuil na tuileadhaithe seo in ann cúnamh a thabhairt don chóras imní againn agus don fhoréig ár n-ais. Is léir nach prebiotics agus probiotics atá i gcónaí ag féiniú ar fhiobhracha maith, a dhéanann an méid is mó chun cruthaitheacht a laghdú ar fud an chorp - céanna againn do sláinte croí/ghreamáin ach freisin do pholl éadaigh.
Tá sé mar sin freagraíoch dúinn imeartha a chur ar pháirt na gcórais imní againn trí mhaith a dhéanamh don ghot slán. Ag tarlú go bhfuil an ghot slán déanann sé cinnte go bhfuilimid ag cinntiú go bhfuil an córas imní againn i n-ghnás maith, creideadh é a bheith 70% den chuid a bhfuil síos sa rudaí atá timpeall nó istigh ar ár ngcroidhe ag caitheamh amach infheicliú agus cinntiú cosaint ó aon fhiacal.
Tá prebiotics agus probiotics mar chabhair dúinn ar fud ár n-ainmhithe go léir. Tugtar faoi deara go ndéanann prebiotics cúnamh chun bród a laghdú agus chun codladh agus míshámh a laghdú, agus chun ár n-aigne a fheabhsú. Mar sin ní amháin ar leibhéal comhlachta ach freisin tá siad go soiléiri chun cabhrú linn a bheith níos fearr ar ár n-aigne agus ar ár n-imeachtaí eitleála.
Díospóireacht: Príobiótica agus probiótica mar nádúirí uasal chun colainn slán sa ghabhair a chosaint. Is féidir le biaí atá lán de phríobióictí (nó léiriúcháin priobióictí) seo agus níos mó a dhéanamh againn: digeistíocht níos fearr, colainn slán a chosaint, an tír imní nó ár n-ardán sleachta a chur i gcás. Mar sin, an chéad uair eile a théann tú ar aon siopa ar domhan, cuimhnigh nuair a bhíonn tú ag feiceáil ar díet Phaleo, tabhair ar fud ar bia atá ard i phríobióictí!
Dhéanadh an ghnó Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd. i mí Iúin den 2001. Úsáidtear cnap córn mar mhatéarál thubhraíochta ag an gcomhlacht, agus úsáidtear téicniocail bioingineering láithreach chun féinseachán feidhmeach, amach agus sucré agus eile a chruthú, ina n-éagsúil é sin taighde Longlive ar pháipéar xylooligosaccharides atá 6, 000 tonn, Is an domhan's mó xylo-oligosaccharide gnóthóir é agus cuimsitheach sna Stáit Aontaithe, an Eoraip Aontaithe, pre pro biotic agus eile réigiúní rochtana bia agus bídh.
is é pre pro biotic sucre poliméar fiontana idir 2-7 moléad xylose a chaithear le chéile trí mheangála glycosidic (1-4) (1-4). Tá stabilitéacht brón súil agus meath uirthi, agus ní thagann sí isteach i gcás ar bith ag pH2.5-8 agus téamh go háirithe go dtí 120. Ní dírítear í ag eaghóir ghníomhacha a shásann an intinn. Is féidir leo nóiméad beag de bhactéar mofhaideach intinne a mhéadú go rogha, agus is lú an méid atá de chumas a chur isteach, amháin 0.7-1.4g lae.
Ar phróiseas an phrouducte agus staidair phríomhphobail, tuigseoltacht, struchtúr agus feidhm, prigramacha úsáide agus rudaí eile faoi Xylo-oligosaccharide, tógann Longlive RD comhlachta taighde agus eolaithe (i gCínéala agus ar fud na cruinne) chun taighdeanna cumarsáideacha faoi pre pro biotic a chur i bhfeidhm, agus cuireadh béimeanna iarchéimeanna eolaíochta faoi. D'fhreagair thíos na heachtrai xylo oligosaccharide Longlive cinnteán mórtar de na heachtrai xylo oligosaccharide foilsithe.
ní amháin gur féidir le pre pro biotic fógsú na bactéar beagairiúla, réigiún constipéad agus diarbhéas, ach freisin fógsú an bhainteagra míneálacha, fógsú an bhainteagra feisteach, cosaint an ghliondara, forbairt breacadán coibhneasta, forbairt carbad dantach, agus glanadh adhmaid bréige. Is féidir a úsáid san ábhar tabhairneach, sna n-ainmhithe béicte, sna hábhair diat-chumaisc agus inár gcuid bídh eile.
EN
