De manera similar a como tenemos un deseo intenso por limpiar y ordenar nuestro jardín, el estómago es una de tus partes que necesitan mantenimiento regular. Tu intestino depende de nutrición y sustento, al igual que las plantas requieren agua y nutrientes para crecer fuertes. Consumiendo prebióticos naturales directamente, puedes ayudar a aliviar la presión sobre tu estómago y darle más fuerza para mantener una disponibilidad ideal para una buena digestión.
Son prebióticos y literalmente funcionan como combustible para las bacterias buenas que viven en tu estómago, manteniendo todo equilibrado. Puedes obtener una dosis de estos compuestos naturales comiendo alimentos como el ajo, las cebollas, los plátanos y la avena. Aumentar el consumo de estos alimentos puede ser muy beneficioso tanto para tu estómago como para tu salud.
Un estómago saludable no solo beneficia el proceso digestivo, sino también la mayor parte de tu cuerpo. Los prebióticos naturales promueven un sistema inmunológico saludable ayudándote a desarrollar resiliencia. También aseguran una mejor digestión, disminuyendo el riesgo de sufrir trastornos estomacales como hinchazón y estreñimiento o incluso ser propenso a la diarrea.
Prebióticos Naturales para tu Estómago. Dado la gran cantidad de opciones disponibles, elegir el prebiótico natural adecuado puede ser un desafío. Para simplificar el proceso, se proporcionan algunas recomendaciones.
Dale prioridad a los alimentos ricos en fibra y basados en plantas, como las avenas cortadas al estilo acero o una banana con mantequilla de almendra, en lugar de la papa dulce.
Consume alimentos ricos en prebióticos como el ajo, la cebolla y los puerros.
Come una amplia variedad de frutas y verduras para obtener prebióticos.
Por ejemplo, incorporar prebióticos naturales en tus comidas es más fácil y divertido de lo que piensas. mi guía holística: 17 formas de potenciar tu práctica de escritura. Aquí te comparto algunos de mis consejos sobre lo que hago.
Comienza tu día con un tazón de avena cocida lentamente. Pon一些 en un tazón y cúbrelo con plátanos o arándanos frescos.
El ajo y las cebollas añaden sabor a los platos salados y también son saludables para ti.
Ensaladas vibrantes que mezclan diferentes verduras de hoja y se cubren con la dulzura de manzanas o peras rebanadas hacen una comida cruda saludable. 3
No olvides ser constante, ya que tomar prebióticos naturales regularmente es fundamental para disfrutar de los beneficios. Hacer de estos alimentos una prioridad en la dieta ayudará a mejorar la salud de tu estómago y apoyará el bienestar general.
El xilo-oligosacárido es un azúcar polimérica funcional compuesto por 2-7 moléculas de xilosa unidas por enlaces glicosídicos β (1-4). Es estable tanto al calor como al ácido y no se descompone entre pH 2.5-8 a 120°C. No es destruido por las enzimas digestivas, lo que podría promover selectivamente el crecimiento de prebióticos naturales beneficiosos dentro del intestino. La cantidad de azúcar añadida es mínima, solo 0.7 a 1.4g/día.
natural prebiotics Longlive Bio-technology Co., Ltd. se estableció en junio de 2001. La empresa utiliza el cáscara de maíz y el maíz como materias primas y adopta métodos modernos de bioingeniería para crear azúcares funcionales, almidón y azúcar, así como diversos otros productos. Entre estos productos, la capacidad de producción de xilo-oligosacáridos de Longlive es de 6,000 toneladas, siendo el mayor fabricante de xilo-oligosacáridos del mundo y ha logrado promover con éxito el producto xilo-oligosacárido en China, Estados Unidos, la Unión Europea, Corea del Sur y otras áreas, obteniendo acceso a las regulaciones de piensos y alimentos.
los prebióticos naturales no solo pueden promover la proliferación de bacterias beneficiosas, regular el estreñimiento y la diarrea, sino que también promueven la absorción de minerales, favorecen la absorción de nutrientes, protegen el hígado, previenen el cáncer intestinal, evitan la caries dental y eliminan el mal aliento. Además, se pueden utilizar en productos lácteos, productos horneados, suplementos dietéticos y otros alimentos.
Longlive RD establece objetivos en el proceso de producto y estándares de calidad, toxicología, estructura y función, programas de aplicación y otras direcciones de los xilo-oligosacáridos, llevando a cabo investigaciones conjuntas con instituciones e científicos (en China y en todo el mundo) para desarrollar temas de investigación relevantes, publicando numerosos artículos de investigación científica. Entre todas las investigaciones publicadas sobre xilo-oligosacáridos, los experimentos de xilo-oligosacáridos de Longlive representan los prebióticos naturales más significativos.
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