Das gastrointestinal system, oder einfach unser Darm, ist ein entscheidendes Element bei der Zerlegung von Nährstoffen, um dir die Energie zu geben, die uns am Laufen hält. Der Darm ist ein zartes Gleichgewicht aus guter und schlechter Bakterien, die zusammenarbeiten - im Gleichgewicht zueinander, um unsere Gesundheit auf ihrem Höchststand zu halten. Hier kommen Prä- und Probiotika schließlich zur Unterstützung unserer Darmsgesundheit ins Spiel.
Probiotika sind lebende Bakterien, darunter einige Arten von Milchsäure produzierenden Bakterienarten, die dazu beitragen, das Gleichgewicht unserer Darmmikroflora zwischen gut und schlecht zu erhalten. Im Gegensatz dazu sind Präbiotika eine Art Faser, die als Nahrung für unsere guten Bakterien dienen; indem sie gedeihen und uns unterstützen. Diese können in Lebensmitteln wie Bananen, Zwiebeln oder Joghurt gefunden werden und - wenn Sie Ihre Werte etwas erhöhen möchten - sind sie auch als Ergänzungsmittel in Form von Kapseln bis Pulver erhältlich.
Durch die routinemäßige Verwendung von präbiotischen und probiotischen Ergänzungsmitteln können wir die Darmfunktion normalisieren und noch mehr Vorteile erzielen, die zur Verdauungsgesundheit führen. Tatsächlich helfen sie bei der Förderung gesunder Stuhlgänge sowie bei der Bewältigung von Blähungen, Gasen und Durchfall. Darüber hinaus helfen sie dabei, die Kapazität unseres Körpers zu maximieren, um essentielle Nährstoffe aufzunehmen, damit wir das Beste aus allen Vitaminen und Mineralstoffen in unserer Nahrung herausholen können!
Präbiotische und probiotische Ergänzungsmittel bieten mehr als nur verdauungsbezogene Vorteile; Weitere Untersuchungen deuten darauf hin, dass Präbiotika und die richtige Kombination von Bakterien auch bei der Gewichtsregulierung helfen können. Bislang hat die Forschung herausgefunden, dass diese Ergänzungsmittel dazu beitragen könnten, den Fettanteil im Bauch zu reduzieren und Ihnen helfen könnten, ein gutes Gewicht zu erhalten.
Eine vielfältige Palette an präbiotischen und probiotischen Produkten in unserer Ernährung ist entscheidend für ein gesundes Darmsystem. Knoblauch, Lauch und Äpfel enthalten Präbiotika, die unserer Darmschleimhaut stark zufügen; probiotische Lebensmittel wie Joghurt, Kefir oder Sauerkraut unterstützen diese zusätzlich. Dadurch können wir eine größere Vielfalt an nützlichen Bakterien im Darm fördern und letztlich die Gesundheit verbessern.
Meine Sichtweise zu Präbiotika und Probiotika für die Darmschleimhaut
Wie Präbiotika und Probiotika zusammenwirken, um die Darmschleimhaut zu verbessern, ist ziemlich erstaunlich. Probiotika helfen bei der Verdauung von Nahrung und produzieren wichtige Moleküle wie kurzkettige Fettsäuren, die gegen Entzündungen im Darm arbeiten. Präbiotische Fasern fördern andererseits das Wachstum nützlicher Bakterien und hemmen das Überschusswachstum pathogener Bakterien.
Beachten Sie, dass es nicht nur die Darmsanierungs-Eigenschaften dieser präbiotischen und probiotischen Köstlichkeiten sind, die Ihnen nutzen. Forschungen haben gezeigt, dass diese Nährstoffe auch unser Immunsystem und unser Wohlbefinden unterstützen können. Präbiotika und Probiotika sind dafür bekannt, gute Bakterien zu fördern, was Entzündungen im gesamten Körper verringert - sowohl für unsere Herz-/Gehirngesundheit als auch für die Haut.
Das Konsumieren von Präbiotika und Probiotika kann uns außerdem helfen, eine starke Immunabwehr aufzubauen, indem es die Darmgesundheit unterstützt. Eine gesunde Darmfunktion sorgt dafür, dass unser Immunsystem in guter Verfassung bleibt, wobei etwa 70 % davon in der Magen-Darm-Region lokalisiert sind, was Krankheiten abwehrt und Schutz vor Infektionen bietet.
Präbiotika und Probiotika tragen zur Unterstützung unserer Gesamtmentalgesundheit bei. Studien berichten, dass Präbiotika Angstzustände und Depressionen reduzieren und unsere Stimmung verbessern können. Also nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern sie unterstützen uns auch mental und emotional, um uns besser fühlen zu lassen.
Fazit: Prebiotika und Probiotika als Super-Nährstoffe erhalten einen gesunden Darm. Nahrungsmittel reich an Prebiotika (oder Präbiotikum-Supplemente) können all dies und noch mehr für unseren Körper tun: bessere Verdauung, Erhalt eines gesunden Gewichts, Stärkung des Immunsystems oder Pflege unserer mentalen Gesundheit. Also, das nächste Mal, wenn du in deinen lokalen Supermarkt gehst, behalte im Kopf, während du die Paläo-Diät verfolgst, Nahrungsmittel mit hohem Präbiotikum-Gehalt zu kaufen!
Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd. wurde im Juni 2001 gegründet. Das Unternehmen verwendet Maiskolben als Rohstoffe und erstellt mit modernen Biotechnologietechniken funktionelle Zucker, Stärke und andere Produkte, wobei die Produktionskapazität von Longlive für Xylooligosaccharide 6.000 Tonnen beträgt. Es handelt sich um den weltweit größten Hersteller von Xylooligosacchariden und hat Xylooligosaccharide erfolgreich in die USA, die Europäische Union, China und andere Regionen zur Einhaltung der Vorschriften für Futtermittel und Lebensmittel gefördert.
pre Pro Biotic ist ein funktionales polymeres Zucker, das aus 2-7 Xylosmolekülen besteht, die durch (1-4) (1-4) Glykosidbindungen verbunden sind. Es weist eine ausgezeichnete Säure- und Wärmebeständigkeit auf und ist bei pH 2,5-8 und Temperaturen bis zu 120 °C nicht abbaufähig. Es wird nicht von im Darm vorkommenden Verdauungsenzymen abgebaut. Sie können die Anzahl der nützlichen Darmbakterien selektiv erhöhen, und die Zuführmenge ist sehr gering, nur 0,7-1,4 g täglich.
Longlive RD konzentriert sich auf den Produktionsprozess und die Qualitätsstandards, Toxikologie, Struktur und Funktion, Anwendungsprogramme und andere Aspekte von Xylooligosacchariden, gemeinsam mit Forschungsinstitutionen und Wissenschaftlern (in China und weltweit), um relevante Pre Pro Biotika zu erforschen, und hat eine Reihe wissenschaftlicher Forschungsarbeiten veröffentlicht. Longlives Xylo-Oligosaccharid-Experimente stellten einen erheblichen Teil aller veröffentlichten Xylo-Oligosaccharid-Forschungen dar.
pre Pro Biotic kann nicht nur die Vermehrung von nützlichen Bakterien fördern, Verstopfung und Durchfall regulieren, sondern auch die Aufnahme von Mineralstoffen fördern, die Nährstoffaufnahme unterstützen, die Leber schützen, Darmkrebs vorbeugen, Karies verhindern und schlechten Atem beseitigen. Es kann außerdem in Milchprodukten, Backwaren, Ernährungsergänzungsmitteln und anderen Lebensmitteln verwendet werden.
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